Heivaa stressi, jumit ja kolotukset pois näillä helpoilla “kankeille tyypeille” suunnatuilla joogaharjoituksilla ILMAISEKSI!

Jos paikat ovat jumissa, kolottaa, kivistää ja arki stressaa… olet tullut oikeaan paikkaan ja helpotus on lähellä!

Olet varmasti joskus kuullut joogasta tai ehkä jopa olet päässyt kokeilemaan sitä. Lopputulos on ollut ehkä jotain tätä luokkaa:

Jooga on erinomainen keino lievittää kehon jumeja, kolotuksia, saada lisää liikkuvuutta ja vähentää stressiä.

Ongelmaksi kuitenkin muodostuu se jos "elämä on tehnyt tehtävänsä", eli paikat ovat päässeet jumiutumaan, kipeytymään ja notkeus muutenkin lähentelee rautakankea, ei perinteisistä joogaharjoituksista ole juurikaan hyötyä.

Siinä vain helposti saa paikkoja enemmän solmuun ja v-käyrät nousee, kun ei vain taivu sitten millään...

Puhumattakaan että raahautuisi joogatunneille muiden silmien alle… ei kovin houkutteleva ajatus…?

Mutta mitä jos voisit harjoitella joogaa, joka on nimenomaan tarkoitettu "kankeille tyypeille" ja KAIKKI harjoitukset ovat suunniteltu juuri heidän näkövinkkelistään.

Voisit tehdä näitä helppoja harjoitteita oman kotisi rauhassa lempiohjelmia katsoessasi, pihalla, kesämökin laiturinnokassa, käytännössä missä tahansa… muiden katseilta piilossa.

Vieläpä täysin turvallisesti, ilman sen kummempia varusteita. Paina vain play ja tee perässä. 

Lopputuloksena huomaat, että hei minähän taivun! Huomaat miten kolotukset, kivistykset, jumit ja stressi helpottavat ja löydät virkeän, vetreän ja paremmin liikkuvan itsesi.

Tämä on mahdollista sinulle, mutta tulokset eivät tule itsestään. Onneksi on Kankijooga, joka tarjoaa helpon tavan saada joogan hyödyt osaksi elämääsi, vaikka olisit kankea kuin rautakanki.

Sinun ei tarvitse omata trapetsitaiteilijan tasapainoa, akrobaatin ketteryyttä tai intialaisen joogagurun notkeutta - pärjäät erinomaisesti juuri sellaisessa kunnossa kuin olet nyt. Uskallamme jopa sanoa, ettet voi olla liian huonossa kunnossa tai liian kankea näihin harjoituksiin.

Mikä parasta, sinun ei edes tarvitse kaivaa kuvetta saman tien, sillä pääset kokeilemaan kurssia 7 päivää TÄYSIN ILMAISEKSI. Tämän viikon kokeilun aikana saat käyttöösi 3 ensimmäistä Kankijooga-harjoitusta, ja voit sen jälkeen päättää haluatko myös loput harjoitukset pientä maksua vastaan.

Mutta nyt sinun ei tarvitse vielä maksaa yhtään mitään emmekä pyydä edes maksutietojasi. 

Kuulostaako hyvältä?

Klikkaa vain alta painiketta, niin pääset luomaan itsellesi tunnukset kurssialustalle ja aloittamaan ilmaiset harjoitukset vaikka saman tien. 

Nähdään Kankijoogan merkeissä!

Joogan hyödyt pähkinänkuoressa

Ohjaajasi - Kati Pallasvuo

Hei, olen Kati Pallasvuo ja olen koulutukseltani joogaohjaaja, liikunnanohjaaja ja Personal Trainer.

Perustin muutama vuosi sitten ”äijäjoogaryhmän”, jonka harjoitteet oli suunnattu miehille, jotka halusivat kehittää liikkuvuuttaan. Studiolla käyneet naisetkin alkoivat pian kiinnostua tunnilla käydyistä liikkeistä ja halusivat mukaan. Laitoimme pystyyn Kanki-joogaryhmän, johon voi tulla kuka tahansa sukupuolesta, lähtötasosta tai kunnosta riippumatta.

Ryhmästä tuli pian supersuosittu ja tunnit täyttyivät kuukausiksi eteenpäin.

Halusin tuoda tätä Kanki-joogan filosofiaa myös sellaisille, jotka eivät uskalla tai halua tulla fyysisesti joogatunneille, vaan haluavat harjoitella oman kodin rauhassa muiden katseilta piilossa. Tämän seurauksena perustin verkkokurssin Kankijooga-tuntieni pohjalta.

Meidän nykyihmisten arki on muutenkin niin lennokasta, joten on tärkeää osata pysähtyä arjen keskellä ja antaa aikaa itsellemme olemaan läsnä. Jooga on tähän erinomainen keino!

Tämä ilmainen harjoitus tutustuttaa sinut Kankijoogan maailmaan ja se toimii erinomaisesti esimerkiksi työpäivän aikana tai sen jälkeen vetreyttäen kehoa ja virkistäen mieltä.