AIKUISEN MIEHEN
KUNTOSALIOPAS!
Valmentaja Erno Poluksen ilmaiset vinkit tulokselliseen kuntosalitreeniin 20 vuoden valmennuskokemuksella!
Ota kaikki hyöty irti treenistäsi!
Lataa tästä ilmainen opas!
Saat oppaan heti käyttöösi!
Mihin osoitteeseen voin lähettää oppaan?
Jättämällä sähköpostiosoitteesi annat minulle luvan lähettää sinulle viestiä. Lähetän ilmaista valmennusmateriaalia ja silloin tällöin tietoa maksullisista valmennuksistani. Voit poistua listalta milloin tahansa!
Erno Polus
Olen Erno Polus, reilu nelikymppinen pienen lapsen isä, ammatiltani valmentaja ja yrittäjä. Kilpaurheiltua tuli aikoinaan monessakin lajissa, nykyään kuntoilen aktiivisesti.
Sen lisäksi että olen valmentaja, olen myös ihminen. Koska kilometrejä on mittarissa jo kohtuullinen määrä, olen ehtinyt kokeilemaan ja kokemaan elämäni aikana kaiken näköistä. Katson myös ihmisten valmentamista aika lailla erilaisesta näkökulmasta 25-vuotiaana lapsettomana sinkkumiehenä, kuin nyt, viittäkymppiä käyvänä perheellisenä. Tämä elämänkokemus on antanut paljon lisää perspektiiviä ymmärtää, millaisia ”aikuisen” miehen haasteet ovat.
Ymmärrän sekä teorian että käytännön tasolla, kuinka erilaista elämä on parikymppisenä viriilinä sinkkuna ja ruuhkavuosien runtelemana joka paikan työjuhtana. Olen tehnyt paljon virheitä sinun puolestasi ja suodattanut tähän oppaaseen toimivia vinkkejä tuloksellisesta kuntosalitreenistä.
Oppaan avulla vältät tekemästä pahimpia virheitä, jolloin saat enemmän tuloksia vastineeksi kuntosalilla näkemästäsi vaivasta.
Erno
