Wellflixin blogi

Elämäntapamuutos – mistä aloittaa ja miten onnistua pysyvästi? terveys

Valmis annos tonnikalaquesadilloja.

Tonnikalaquesadilla reseptit ruokavalio

Kulhollinen parasta vegaanista kasvissosekeittoa soijasuikaleilla ja pähkinöillä.

Paras vegaaninen kasvissosekeitto - lämmittävä kasvisruoka, joka hellii kehoa ja mieltä reseptit ruokavalio vege

Annos rapeaa kanasalaattia sriracha-kastikkeella.

Rapea kanasalaatti - pientä potkua arkeen reseptit ruokavalio vhh

Kulhollinen pinaattikeittoa kananmunalla koristeltuna.

Kevyempi pinaattikeitto reseptit ruokavalio vege vhh

Valmis mangotuorepuuro kulhossa – raikas ja värikäs tuorepuuro aamupalaksi.

Mangotuorepuuro – aurinkoinen aloitus päivään reseptit ruokavalio vege

Nuudelisalaatti, jossa broileria, kaalia ja maapähkinävoita.

Raikas ja rapea nuudelisalaatti – täydellinen yhdistelmä makua ja keveyttä reseptit ruokavalio

Erilaisia ruokia, kuten voi, juusto ja leikkeleet, jotka tyypillisesti nostavat kolesterolia – havainnollistava kuva kolesterolia kohottavasta ruokavaliosta.

Kolesteroli kuriin – näin ruokavalio voi auttaa pitämään arvot tasapainossa ruokavalio terveys

Niukka ateria havainnollistamassa pikadieetin vähäenergistä ruokavaliota ja dieetin haasteita.

Pikadieetit ja 8 myyttiä painonpudotuksesta laihtuminen ruokavalio

Porkkanamuffinssit jogurtti-tuorejuustokuorrutteella.

Mehukkaat porkkanamuffinssit – terveellisempi herkku arkeen ja juhlaan reseptit ruokavalio vege

Rasvanpolttoa symboloiva asetelma, jossa on käsipainot ja terveellisiä ruokia.

Rasvanpoltto – miten se toimii ja miten sitä voi tehostaa?

Tyhjän lautasen osittain täytetty sektori symboloimassa pätkäpaaston ideaa ruokamäärän rajaamisesta.

Pätkäpaasto – mikä se on ja kannattaako kokeilla? laihtuminen ruokavalio

1 2 3