Ilmaiset materiaalit hyvinvointisi edistämiseksi huippu-valmentajiltamme!
Tältä sivulta löydät kaikki ilmaiset materiaalimme kuten oppaat, minikurssit, e-kirjat ja harjoitukset. Valitse itsellesi mieluisin ja lataa ilmaiseksi sähköpostiisi.
Patrik Borgin "Laihdutuksen salat" -minivalmennus
Pysyvä laihtuminen ei vaadi laihdutuskuureja. Opit tutkitusti toimivat keinot, miten sinäkin voit laihtua ja saada painosi hallintaan pysyvästi ilman kuureja, dieettejä tai itsekuriin nojaamista.
Katso minivalmennus täältä!
Ilmainen harjoitus alaselkäjumien päihittämiseen
Jos alaselkäsi on jumissa ja kankea, niin ei hätää! Tee tämä helppo, mutta tehokas harjoitus, jossa keskitytään alaselkää tukevien lihasten vahvistamiseen.
Aikaa tarvitset vain n. 10 minuuttia.
Tilaa harjoitus ilmaiseksi täältä!
Wellflix-superpaketti: 22 hyvinvoinnin ja liikunnan videokurssia ILMAISEKSI
Tästä "superpaketista" löydät takuulla sinua kiinnostavia ja tavoitteitasi tukevia liikunnan ja hyvinvoinnin sisältöjä alan huippuammattilaisilta.
Yhteensä yli 200 videota & +30 reseptiä
Hanki superpaketti täältä!
"Laihdutuksen lähtölaukaus" -minivalmennus: Näin paino putoaa syömällä!
Paino putoaa syömällä, ei syömisen välttelyllä. Tässä ilmaisessa minivalmennuksessa valmentaja Erno Polus näyttää, miten voit pudottaa painoa helposti syömällä hyvää ruokaa.
Katso minivalmennus ilmaiseksi täältä
Patrik Borgin maksuton opas: 10 askelta pysyvään painonhallintaan
Kokeneen painonhallinta-expertti Patrik Borgin testatut keinot "jojoilun" selättämiseen TÄYSIN ILMAISEKSI!
Yli 20 vuoden tutkimus- ja asiakastyön aikana syntynyt "hiljainen tieto" yhdessä paketissa.
Patrik Borgin maksuton opas: Fiksuin tapa laihduttaa
Tässä oppaassa painonhallinnan expertti Patrik Borg kertoo 8 olennaisinta asiaa, jotka sinun pitää ymmärtää jotta pysyvä laihtuminen on mahdollista.
(Jos näitä ei tiedosta, pysyvä laihtuminen jää haaveeksi!)
Kokeile Kankijooga-verkkokurssia 1 viikon ajan ilmaiseksi!
Heivaa stressi, jumit ja kolotukset pois näillä helpoilla “kankeille tyypeille” suunnatuilla joogaharjoituksilla. Et voi olla liian huonossa kunnossa tai liian jäykkä näihin harjoituksiin!
Kokeile kankijoogaa 7 päivää ilmaiseksi
Wellflix on suomalainen hyvinvoinnin ja liikunnan verkkopalvelu. Tarjoamme monipuolisen ja jatkuvasti kasvavan kattauksen verkkokursseja ja valmennuksia.
Heräsikö sinulle kysymyksiä?
Vastaamme mielellämme, lähetä meille sähköpostia: [email protected].
Wellflix verkkopalvelua ylläpitää suomalainen Wellflix Oy. Y-tunnus: 1967772-4.
