Kampanjahinta -59%!
00
päivää
00
tuntia
00
minuuttia
00
sekuntia
Napakampi keskivartalo ja vahvempi keho ilman rankkoja treenejä tai
suorituspaineita
6 viikon pilatesohjelma aloittelijalle. Etene omaan tahtiisi ja huomaa ensimmäiset muutokset olossasi ja kehossasi jo muutamassa viikossa.
Pilates Startti: Vahva & vetreä
✅ Vahvista keskivartaloa, pakaroita, jalkoja ja ylävartaloa
✅ Paranna ryhtiä ja kehonhallintaa
✅ Lisää liikkuvuutta ja vetreyttä koko kehoon
✅ Helpot 15-30 min. harjoitukset
✅ Suunniteltu aloittelijalle
Kampanjahinta: 49€
(Norm. 119€)
✔️ 100% tyytyväisyystakuu
✔️ Tutut maksutavat (myös liikuntaedut)
Verkkokursseillamme on jo 31 000+ tyytyväistä asiakasta
"Mukavia harjoituksia, keskivartalon hallinta löytyy nykyään nopeammin. Mukavasti myös vähemmällä käytöllä olleet lihakset tulevat herätellyiksi. Päivän kokonaisuudet ovat nopeita ja tehokkaita."
Pilates Startti -asiakas
"On kiva kun on lyhyet 15 min jaksot ja voi valita mihin kohtaan kehossa treeni vaikuttaa. Opettaja on miellyttävä ja tahti sopivan rauhallinen."
Sari - Pilates Startti -asiakas
"Harjoitukset ovat olleet sopivasti matalalla kynnyksellä tehtäviä. Liikkeet on selkeästi selitetty myös sen osalta, missä sen pitäisi tuntua, jolloin voi itse pyrkiä korjaamaan asentoa."
Pilates Startti -asiakas
Moni yllättyy siitä, miten vähällä vaivalla keskivartalo napakoituu ja keho vetreytyy
Tiesitkö, että tulosten saaminen liikunnalla ei vaadi tuntikausien hikitreenejä tai kovatehoisia jumppia.
Jos tavoitteesi on vahvempi ja kiinteämpi keskivartalo, ryhdikkäämpi olemus sekä paremmin toimiva, vetreämpi keho, vähempikin voi riittää.
Moni yllättyy kuullessaan, että jo muutaman kerran viikossa tehty pilates herättää “unessa” olleet syvät tukilihakset, jotka alkavat kannatella kehoa kuin huomaamaton, luonnollinen korsetti.
Pilates ei kuitenkaan ole vain kokeneille liikkujille tai valmiiksi notkeille ihmisille.
Todellisuudessa pilates sopii lähes kenelle tahansa.
Juuri siksi loimme Pilates Startin.
Se on suunniteltu erityisesti naisille, jotka haluavat vahvistaa ja kiinteyttää kehoaan turvallisesti omassa tahdissaan – ilman suorituspaineita, vaikeita asentoja tai aiempaa kokemusta.
Tämän kurssin tavoitteena ei ole tehdä sinusta huippu-urheilijaa.
Tavoitteena on auttaa sinua tuntemaan olosi vahvemmaksi, vetreämmäksi ja itsevarmemmaksi omassa kehossasi.
Sinun ei tarvitse olla täydellinen tai osata kaikkea heti. Sinun tarvitsee vain aloittaa.
Lue sivua eteenpäin, niin huomaat, miksi Pilates Startti voi olla juuri se, mitä olet etsinyt. 🙂
Kuulostaako tämä tutulta?
→ Kroppa tuntuu kankealta ja voimattomalta. Ryhti lysähtää, niskaa jomottaa ja vatsa pömpöttää.
→ Haluaisit liikkua, mutta et tiedä mistä aloittaa. Vaihtoehtoja on liikaa, joten aloittaminen siirtyy aina.
→ Rankat hikitreenit ja sali eivät houkuttele. Pitkän päivän jälkeen sängystä tai sohvalta lähteminen tuntuu ylivoimaiselta.
Sinun ei kuitenkaan tarvitse muuttaa koko elämääsi tai rääkätä itseäsi saadaksesi ryhdikkään ja vahvan kehon.
Entä jos aloittaminen olisikin helppoa?
Kuvittele että:
✓ tiedät tasan tarkkaan mitä tehdä
✓ voit olla varma, että pystyt tekemään harjoitukset ilman suorituspaineita
✓ saat tuloksia ilman pitkiä ja rankkoja treenejä
✓ harjoitukset ovat valmiina ja kulkevat mukanasi missä tahansa
Siksi loimme Pilates Startin – matalan kynnyksen kotikurssin, jossa saat onnistumisen iloa heti ensimmäisestä treenistä lähtien.
Pilates Startti: Vahva & vetreä
Kampanjahinta -59%
Hintasi nyt: 49€
Norm. 119€. Kampanja voimassa su 6.9. klo 23.59 asti
Haluan mukaan!
Kampanjahinta -59%
00
päivää
00
tuntia
00
minuuttia
00
sekuntia
Mutta miksi juuri pilates?
Pilates herättää kehon syvät, “laiskottelemaan” päässeet tukilihakset, jotka vastaavat ryhdistäsi ja siitä, miltä kehosi tuntuu.
Kun nämä sisäiset lihakset vahvistuvat, et saa vain treenatumpaa fiilistä, vaan saat takaisin kehon, jossa on helppo ja kevyt olla.
Miten tämä muutos näkyy sinun arjessasi?
✅ Huomaat sen päivän jälkeen: Ennen iltapäivää kohden hiipinyt niska-hartiaseudun jomotus tai selän kolotus loistaa poissaolollaan.
✅ Huomaat sen vaatteissasi: Kun syvät lihakset alkavat kannatella keskivartaloasi kuin luonnollinen, lempeä korsetti, vyötärön seutu napakoituu ja kiinteytyy.
✅ Huomaat sen askelissasi: Liikkumisestasi tulee sulavampaa. Kun keho on vetreämpi ja linjassa, kauppakassien kantaminen, lasten perässä juokseminen ja arjen askareet tuntuvat kevyemmiltä.
✅ Huomaat sen myös mielessäsi: Epävarmuus ja "osaanko minä" -ajatus vaihtuvat onnistumisen iloon.
Haluan tuntea nämä muutokset!Miksi Pilates Startti -ohjelma toimii?
Kolme syytä
Harjoitukset ovat sopivan mittaisia & tehokkaita
Ei pitkiä tuntikausien treenejä. Harjoitukset on suunniteltu sopimaan myös kiireiseen arkeen. Harjoitusten kesto pitenee ohjelman mittaan ja samalla sopivasti lisää haastetta lisäten.
Et tarvitse aiempaa kokemusta
Tiedämme, miten hankalaa voi olla pysyä liian vaikeiden liikkeiden perässä. Tämä kurssi on suunniteltu varta vasten aloittelijalle, jolla ei ole aikaisempaa kokemusta pilateksesta.
Ohjaaja näyttää ja kertoo jokaisen liikkeen videolla selkeästi.
Sinun ei tarvitse suorittaa väkisin
Me emme pyri täydellisyyteen. Tavoitteenamme on, että teet harjoitukset omaa kehoa kuunnellen ja hyvää oloa vaalien.
Kenelle tämä ohjelma sopii?
Tämä on juuri sinulle, jos…
✅ Haluat vahvemman, napakamman ja kiinteämmän kehon.
✅ Haluat vetreämmän ja ryhdikkäämmän olon.
✅ Haluat aloittaa turvallisesti ilman aiempaa pilateskokemusta.
✅ Kaipaat liikuntaa, joka tuntuu hyvältä eikä kuluta kaikkia voimiasi – vaan päinvastoin tuo lisää energiaa.
✅ Haluat päästä eroon ajatuksesta, että liikunnan täytyy olla rankkaa ollakseen tehokasta.
✅ Haluat kurssin, jossa sinun ei tarvitse olla notkea, hyväkuntoinen tai “liikunnallinen” ennen aloittamista.
Tämä ei kuitenkaan ole kaikille…
Pilates Startti ei ole sinulle, jos
❌ Olet valmiiksi kovakuntoinen pilateskonkari, joka voi koska tahansa tehdä tunnin treenin täydellisellä tekniikalla
❌ Olet fitness-harrastaja, joka nauttii mahdollisimman rankoista treeneistä ja askeettisesta elämästä
❌ Etsit edistyneemmille suunnattuja treenejä, joissa hiki lentää ja ollaan oman kestävyyden äärirajoilla
❌ Koitat etsiä oikoteitä tai taikatemppuja kehon muokkaamiseen
"Sinun ei tarvitse olla täydellinen tai osata kaikkea heti. Sinun tarvitsee vain aloittaa." ❤️
Selkeä polku kohti vetreämpää ja vahvempaa kehoa
✓ Ohjelman kesto on 6 viikkoa: Etenemme viikko kerrallaan selkeän teeman mukaisesti. Joka viikko sisältää 3 harjoitusta.
✓ Materiaalit ovat käytössäsi 12 kuukautta: Voit edetä täysin omaan tahtiisi ja palata suosikkiharjoituksiisi uudelleen ja uudelleen koko vuoden ajan.
✓ Aloitamme rauhassa ja kasvatamme vaikeustasoa pikkuhiljaa: Aluksi keskitymme herättelemään kehoa ja oppimaan perusteet turvallisesti. Ohjelman edetessä liikkeisiin tulee pikkuhiljaa lisää haastetta ja harjoitusten kesto pitenee maltillisesti.
✓ Et tarvitse välineitä: Voit tehdä kaikki kurssin liikkeet suoraan olohuoneesi lattialla ilman erikoisvälienitä. Pärjäät hyvin tavallisella tyynyllä.
▶️ Paina vain "play" ja tee mukana.
Haluan aloittaa pilateksen!
Riskitön kokeilu
14 päivän 100% rahat takaisin -tyytyväisyystakuu
Jos et pidä Pilates Startti -verkkokurssista tai et saa apua sen harjoituksista, palautamme rahasi. Ole yhteydessä meihin sähköpostilla info@wellflix.fi, niin hoidamme palautuksen pikimmiten.
Ohjelman takana
Lila Talja
pilatekseen erikoistunut liikuntaneuvoja
Oma matkani pilateksen pariin alkoi kun oma terveydentilani ei enää sallinut tavallista salitreeniä. Löysin pilateksesta uuden tavan liikkua ja pitää huolta itsestäni ja vieläpä kotoa käsin!
Laji vei mennessään ja nyt saan ilolla tarjota sinulle pääsyn tähän tehokkaaseen mutta lempeään treenimuotoon. 🫶🏼
Ohjaan tavallisten ihmisten pilatesta, tiedän miltä tuntuu kun jää jumiin miettimään että mihin suuntaan täytyy hengittää ja katsoa hämmentyneenä liikkeitä ymmärtämättä miten ne tulisi tehdä.
Näin ei kuitenkaan tarvitse olla!
Tällä kurssilla pääset helposti mukaan pilateksen pariin. 💕
Pilates Startti: Vahva & vetreä
Kampanjahinta -59%
Hintasi nyt: 49€
Norm. 119€. Kampanja voimassa su 6.9. klo 23.59 asti
Haluan mukaan!
Jos vielä mietit, sopiiko pilates juuri sinulle…
3 yleistä harhaluuloa pilateksesta
Väite 1: Pilates on pelkkää venyttelyä.
Pilates on paljon muutakin kuin venyttelyä. Harjoituksissa vahvistetaan erityisesti syviä lihaksia ja keskivartaloa, mutta samalla töitä tekee koko keho.
Pilates kehittää myös liikkuvuutta, ryhtiä ja kehonhallintaa.
Väite 2: Pilates on vain hyväkuntoisille
Pilates sopii hyvin ihan kaiken tasoisille liikkujille.
Se on loistava laji aloittaa, jos haluat treenata lempeästi mutta tehokkaasti.
Väite 3: Pilates on liian kevyttä ollakseen tehokasta
Tehokkaan treenin ei tarvitse tarkoittaa hikirääkkiä.
Pilateksen hallitut liikkeet haastavat lihaksia yllättävänkin tehokkaasti ja vahvistavat keskivartalon lisäksi pakaroita, jalkoja ja ylävartaloa.
Lähde mukaan pilateksen kiehtovaan maailmaan!
Liikunnan ei tarvitse olla hankalaa. Tällä kurssilla näytämme, miten kuka tahansa voi harrastaa pilatesta turvallisesti omassa kotonaan.
Sinun ei tarvitse olla valmiiksi hyvässä kunnossa, eikä sinun tarvitse tavoitella täydellisyyttä. Riittää, että tulet mukaan juuri sellaisena kuin olet.
Tämä ohjelma sopii kiireiseenkin elämään
Suurin este liikunnalle on usein aloittamisen vaikeus ja ajanpuute. Siksi tämä kurssi on rakennettu periaatteella: helppo aloittaa, helppo jatkaa.
Unohda huolet siitä, pystytkö sinä tähän. Kurssin lyhyet, selkeät videot on suunniteltu niin, että saat onnistumisen kokemuksia nopeasti.
Lisäksi harjoitukset ovat käytössäsi kokonaisen vuoden ajan, joten voit palata niihin aina uudestaan kun siltä tuntuu.
Sinun tarvitsee vain ottaa mukava asento kotona, painaa play-painiketta ja tehdä mukana. 😌
✓ 14 päivän 100% rahat takaisin -takuu.
✓ Tutut & luotettavat maksutavat (myös liikuntaedut!)
Usein kysytyt kysymykset
Olen todella kankea enkä ole harrastanut liikuntaa vuosiin. Pystynkö varmasti tähän?
Tarvitsenko kurssia varten kalliita treenivälineitä tai ison tilan?
Entä jos tipun tahdista tai viikko jää välistä?
Voinko maksaa liikuntaeduilla?
Miten saan pääsyn ohjelman videoihin?
En ole hyvä tietokoneiden kanssa, osaanko käyttää palvelua?
Kuka tätä kurssia myy?
Etkö löytänyt vastausta kysymykseesi? Laita meille sähköpostia osoitteeseen info@wellflix.fi, niin autamme sinua!
