Patrik Borg | Mini-podcast

Kuuntele Patrik Borgin mini-podcastin jaksot tästä

Laita jaksot kuunteluun painamalla PLAY-nappia. Voit käydä jaksoja siinä järjestyksessä kuin haluat.

Jakso #1: Miten makeanhimo syntyy ja miten sitä voi ratkoa

Painonhallinta mini-podcast | Patrik Borg

26:16

Jakso #2: Miten elintapoja muutetaan onnistuneesti?

Painonhallinta mini-podcast | Patrik Borg

32:57

Jakso #3: Riittävän syömisen merkitys

Painonhallinta mini-podcast | Patrik Borg

10:28

Jakso #4: Voiko lihavuuslääkkeistä olla apua?

Painonhallinta mini-podcast | Patrik Borg

7:54

Jakso #5: Herkkujen syönnin opettelu

Painonhallinta mini-podcast | Patrik Borg

19:07

Jakso #6: Ruokien kylläisyyspeli

Painonhallinta mini-podcast | Patrik Borg

20:16

Jakso #7: Suosituksia, arvoja ja elintapoja

Painonhallinta mini-podcast | Patrik Borg

15:34

Jakso #8: Miten geenit vaikuttavat painonhallintaan?

Painonhallinta mini-podcast | Patrik Borg

18:23

Jakso #9: Lapsen ruokasuhteen tukeminen

Painonhallinta mini-podcast | Patrik Borg

31:49

Jakso #10: Ymmärrystä makeanhimoon

Painonhallinta mini-podcast | Patrik Borg

15:44

Heitä hyvästit jojoilulle ja löydä keinot pysyvään painonhallintaan

Jäähyväiset jojoilulle 2.0 -verkkokurssilla jo tuhannet suomalaiset ovat saaneet apua ja tukea painonhallinnan haasteisiin.

Tällä kurssilla ei punnita tai lasketa ruokia, vaan keskitymme pitkäjänteisesti parantamaan elintapoja kestävällä ja pysyvällä tavalla.

Tämä uniikki metodi kestää elämää ja siinä annetaan sinun oman kehosi hoitaa asioita ilman itsekuria tai väkisin tsemppaamista.

Lue lisää ja liity odotuslistalle!